L'estetica dei corpi muscolosi è profondamente radicata nella nostra cultura. Dai personaggi mitologici dell'antichità ai supereroi e alle supereroine dei fumetti, dei film e dei videogiochi di oggi, la sovradimensione muscolare ci offre un sorprendente repertorio di forme, che ritroviamo anche nei corpi scolpiti degli atleti. Quasi 400 disegni dettagliati dei diversi muscoli, con particolare attenzione alla proporzione delle loro fibre. Una panoramica completa dell'anatomia funzionale della muscolatura umana, organizzata in quattro sezioni: testa e collo, torso, arti superiori e arti inferiori. Chiavi di lettura dei movimenti del bodybuilding attraverso un'ampia gamma di esempi basati su diversi tipi di corpo e formazioni muscolari.